Health&Beauty studio Micofit(ミコフィット)のブログ記事
2015 02/04 09:51
みなさんコンニチワ(*´▽｀*)小倉 女性専用３０分フィットネス ミコフィットです♪２０１５年がスタートし、もう１か月が過ぎてしまいました１ヶ月もあっと言う間ですね２０１５年１月５日（月）～スタートし、１月３１日（土）で１ヶ月が過ぎましたが、ナント４名の方が皆勤賞で来てくださいましたγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ皆勤賞の方には・・・入...
2015 01/25 22:50
みなさんこんにちは女性専用３０分フィットネスミコフィットです２０１５年のスタートと共に、ミコフィットではビンゴ大会を開催中v(^-^)v１日２つの数字を発表し、トレーニングに来ていただいた日のみビンゴカードをあけていただいております≧(´▽｀)≦毎日来てるのになかなか～という方もチラホラそんな中、ミコフィット最年長のＵさんが見事ビン...
2015 01/15 18:33
みなさんコンニチワ(*´▽｀*)小倉 女性専用３０分フィットネス ミコフィットです♪２０１５年・１発目直方新春マラソンに参戦してきました私とY.T.Sメンバーは２０キロ、ジュニアとキッズは３キロに出場(*^▽^)/★*☆♪２０ｋｍメンバーは１０時スタートすれ違うたびにみんなで声を掛け合いながらの２０ｋｍだったので、意外とあっという間...
2015 01/09 20:35
みなさんコンニチワ(*´▽｀*)小倉 女性専用３０分フィットネス ミコフィットです♪２０１５年がスタートしてからもうすぐ２週間が過ぎようとしてますか、皆さん正月ボケから脱出出来ていますか？ミコフィットでは現在、皆さんに２０１５年の目標（絵馬）を書いていただいております今回は『−○○ｋｇ』という目標や・・・『マラソンに出たい』という声が多...
2015 01/04 16:43
ミコフィットブログをいつも見てくださっています皆様方謹んで新年のお慶びを申し上げます。遅くなりましたが年始のご挨拶を申し上げます。 旧年中は格別のご愛顧を賜わり厚くお礼申し上げます。 本年もスタッフ一同、より一層技術の向上に励み、お客様にご満足いただけるサービスを心がける所存です。 今年も、昨年同様のご愛顧をよろしくお願い申し...
2014 12/29 15:08
皆さんコンニチワ(*´▽｀*)小倉 女性専用フィットネス ミコフィットです！１２月２７日（土）をもちまして、２０１４年度の営業が全て終了しました。皆さん、この一年間はどうでしたか？私としては、本当にあっと言う間に過ぎた感じです。しかし皆さんとのトークやイベントでの盛り上がりと、中身の濃い一年だったと思います。２０１５年も一緒に楽しみ...
2014 12/25 16:30
みなさんコンニチワ(*´▽｀*)小倉 女性専用３０分フィットネス ミコフィットです♪今日はクリスマス♪今年も残すところあと数日になりましたね！ミコフィットでは、先日【エレクトリックZUMBA】イベントを開催しました(#^.^#)海外で人気沸騰のブラックライトや蛍光グッズを使ったエレクトリックラン要素を取り入れてミコフィットからはエレクト...
2014 12/17 14:56
みなさんコンニチワ(*´▽｀*)小倉 女性専用３０分フィットネス ミコフィットです！今日は冬の運動と肌のことについて書きたいと思います♪身体が冷えて、新陳代謝が低下、 汗をかきにくい冬。寒いから身体を動かすのも面倒……と運動不足も気になりませんか？ 代謝が下がると太りやすくなり、老廃物や汚れが毛穴に詰まったままの状態になりがち。今回は、...
2014 12/09 18:05
皆さんコンニチワ(*´▽｀*)小倉 女性専用３０分フィットネス ミコフィットです♪今回は冷えにくい体を作る運動、のお話です。。体を動かして冷え症を改善編、それではLet's Try!・・・・・でも、なんで運動って冷え症にいいの？運動が冷え症に効くのには3つの理由があります。その1 運動すると血の流れが良くなり、新陳代謝がたか...
2014 12/04 13:01
皆さんコンニチワ(*´▽｀*)小倉 女性専用３０分フィットネス ミコフィットです！この度、トライアスロンキッズ、YTS(YAYOI TRAINING SESSION) の代表を務めるYAYOIコーチが九州圏内のゴルフ情報誌 ～月刊RealGolf～ にて「YAYOIのLeｔ‘sトライ！」というメンタル及び筋トレ等、パフォーマンス向上にむ...
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