Health&Beauty studio Micofit(ミコフィット)のブログ記事
2014 06/09 15:15
皆さんこんにちわ(*^-^*) 小倉 女性専用３０分フィットネス ミコフィットの藤永です。 最近は涼しい日が続いていますね★ それでも体を動かすと暑いので汗がじんわり出てきます！ それはそうと、先週の金曜日に弥生コーチが務めるＹＴＳのウォーキング教室が行われました♪ ちょっと曇っていたのですが、朝から歩くのはとても気持ちよく レッス...
2014 06/03 10:14
こんにちわ(*^▽^*) 小倉 女性専用３０分フィットネス ミコフィットの藤永です☆ とうとう６月に入りましたね！ 実は先日、福岡の百道浜で行われたアクアスロンに出場した弥生コーチ率いる ＹＴＳトライキッズの応援に行ってきました♪ 暑い日差し、海！最高のロケーションでした(*^-^*) たくましい表情ですね(^^♪ ...
2014 05/28 10:16
みなさんコンニチワ(*^-^*) 女性専用 小倉 ３０分フィットネス ミコフィットの藤永です♪ 最近はめっきり湿度が高く暑い日が続いていますね・・・・ しかし、ＭＤＣ(ミコダイエットクラブ)も熱くなっています☆ ばばん♪ ２週を越した体重推移グラフです！ １週目に引き続き、カロリーの摂取と消費のバランスをコーチと一緒にチェックを...
2014 05/19 16:05
どどん！ ミコフィットダイエットクラブの１週間目の経過を表したグラフです♪ コンニチワ 小倉 女性３０分フィットネス ミコフィットの藤永です☆ ＭＤＣ(ミコフィットダイエットクラブ)の経過ですが、 メンバーの皆さんそれぞれ体重が落ちてきています(*´▽｀*) １週間である方は１．５キロ減☆ それ以外にも体脂肪が落ちたりと...
2014 05/16 08:39
こんにちわ(*´▽｀*) 小倉 女性専用３０分フィットネス ミコフィットの藤永です♪ 今日は朝から気持ちいいお天気で華の金曜日にはピッタリ！ 早朝ウォーキングには最高のロケーションです(*^▽^*) ミコフィットでは来館の際に１日１ポイント、お客様のカードにポイントを付けているのですが・・・・ なんと昨日、お客様の中で１番に１００ポイ...
2014 05/12 14:52
こんにちわ(*´▽｀*) 女性専用 ３０分フィットネス ミコフィットの藤永です♪ 今日は雨ですが雨降って地固まる☆ こんな日は夏の野菜が美味しく育つ！と信じています(*^-^*) 先日はランナーズコンの後援をしてくださる小倉北区の馬借にあるｂｉｏｓ華の湯さんにお邪魔してきました！ 高級感のあるフロント(*^-^*) 大浴場...
2014 05/08 13:00
コンニチワ(*´▽｀*) 小倉 女性専用３０分フィットネス ミコフィットの藤永です☆ 今日も気持ちの良い天気で気分も晴々しますね！ さて、ミコフィットは昨日から通常営業を再開していますが・・・・・・ 同じく昨日からMDCダイエットチームも始動しております♪ ちなみに、MDCとはミコフィットのダイエットチームのことなんです！！ 本...
2014 05/02 14:19
こんにちわ(*^▽^*) 小倉 女性専用３０分フィットネス ミコフィットの藤永です♪ いつもお世話になっているパン屋さんを紹介したいと思います(*^▽^*) プチ・ラパンさんという下曽根にあるパン屋さんです☆ 最近できたみたいで、いつも美味しくパンや焼き菓子をいただいてます(*^-^*) 甘い匂いでいっぱいです♪...
2014 05/02 13:55
こんにちわ(*^-^*) 小倉 女性専用３０分フィットネス ミコフィットの藤永です！ 今日は華の金曜日♪ですね！ 今日を頑張ればＧＷという方も多いのではないでしょうか？ そんな天気のいい金曜日、朝の９時から皆さんと一緒に歩いてきましたよ(*^▽^*) まずは軽く体の動きを弥生コーチがチェック☆ そのあとはフォームを確認しな...
2014 05/01 14:12
この度、ＧＷにともないましてミコフィットは５月３日土曜～５月６日火曜までの４日間 休館となりますのでお間違いのないようご注意下さい。 小倉南区下曽根１−２−３３ Ａ２ ＴＥＬ ０９３−474-0012 ＦＡＸ ０９３-474−0012
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