イルチブレイン・ヨガ 香椎スタジオのブログ記事
2022 08/25 14:22
いつもありがとうございます✨香椎スタジオの南です。突然ですが、皆さんは集中力はありますか？私ごとですが、小さい頃から集中力がなく、学校での勉強中、落ち着きなく手遊びが多く、人の話が入ってこなくて、話を聞いてても違うこと思っていたり！よく叱られたものです😅小さい頃のこんな経験あるある！って方はいらっしゃると思います😆だんだん経験していく中...
2022 08/21 19:09
こんにちは。香椎スタジオの木庭です。今の時代の 子どもの願い、親の願い ご存知ですか？ TOP5をご紹介します 1.友人関係をよくしてほしい（親）/よくしたい（子）2.勉強してほしい（親）/何のために勉強するのか知りたい（子）3.普通の子でいてほしい（親）/自由にさせてほしい（子）4.楽しく学校に行ってほしい（親）/行きたい（子）5.コ...
2022 08/18 07:04
香椎スタジオの節です。今年もお盆が終わりました。どのようなお盆だったのでしょうか。私の今年のお盆は、特別なお盆になりました。私の生まれ育った家は、永い間諍いが途絶えない家系でした。血の繋がりがあるのに、財産を巡って争っていました。元々旧家の大きな農家で、土地もたくさん所有していました。時代の流れとともに、徐々に所有していた土地も減り、大...
2022 08/11 23:47
こんにちは。香椎スタジオの真巳ですbr>「無意識」とは何でしょうか？私が思う無意識は、意識せずに出る自動的な動きや思考。 例えば歩く事。小さい頃は意識して右足、左足と練習していたと思うのですが、繰り返す事で無意識に出来るようになった動き。思考もそう。繰り返し言われた言葉が自分の無意識の領域に入り、自動的にその考えが出てしまう事。よ...
2022 08/05 23:54
こんにちは。香椎スタジオの木庭かおりです。 今日は、香椎スタジオに通われている会員Mさんの頑張りをご紹介したいと思います。 Mさんは、2018年1月からスタートされ、途中2年ほどお休みされてましたが、今年の5月から「LOVE HEALS」というドキュメンタリー映画をきっかけにまたトレーニングを再開されることになりました。 現在72歳の...
2022 07/29 21:16
香椎スタジオの南です。毎日暑い日が続いていますが、 笑ってますか？暑いと渋い顔になりませんか？😩日々沢山の方にお会いすることがあります。皆さん暑くて、色んな表情を見ることができます。暑くなくてもですが…😊例えば❗️何にも考えられない無気力な顔眉間にシワを寄せて今にでも怒りそうな顔焦っている顔 ムッときた顔痛みがある顔😖誰も寄せ付けない様...
2022 07/13 20:32
こんにちは。香椎スタジオの木庭です。 今年は梅雨があっという間にあけてしまい、年々気温が上昇しているように感じます。 蒸し暑い外とクーラーの効いた室内。外と内を行ったり来たりする人は体調を崩しやすいという話は以前聞いたことがありますが、 日々の暑さで、疲れが取れない人って結構多いのではないでしょうか？ 実はそれって、自律神経の乱れが原...
2022 06/23 22:11
香椎スタジオの南です。最近、自分の目的、目標に向かって1日1日を大切に過ごし、あるがままの目覚めた私で生きて行くとワクワするんだよな〜楽しいんだよね〜ということを強く感じることが多くなりました。イルチブレインヨガに出会う前は、いつも心の中がモヤモヤして、私の人生これでいいのかな〜とか、楽しいけど楽しくないなぁ〜とか、別に何もないけど虚し...
2022 06/16 22:42
香椎スタジオの節です。季節の変わり目、体調を崩している方がいらっしゃるのではないでしょうか。また、現代社会ではストレスによる体調不良も増えています。誰しも経験があると思いますが、人は不安や恐怖に襲われると、心臓がドキドキしたり、冷や汗が出たり、体が緊張したりします。その状態が長く続くと何かしら体に異常をきたします。心の状態を、体が表現し...
2022 06/09 20:09
こんにちわ。香椎スタジオの真巳です😊固定観念って、どんな人にもあると思います。例えば…「子供は沢山勉強させた方が伸びる!」「母親なら料理上手が当たり前！」「時間はどんな事があっても絶対に守るべきものだ！」etc…自覚していても、していなくても、固定観念って、本当に沢山あります🙄自分の中では余りに当たり前過ぎて、それに気づかない場合があり...
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