スポーツプラザ・RAXY / いしくらスイミングクラブ - 北九州市門司区 - ブログ記事【エブリタウン】

スポーツプラザ・RAXY / いしくらスイミングクラブ

福岡県北九州市門司区
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スポーツプラザ・RAXY / いしくらスイミングクラブのブログ記事

サンドバッグ打ち2
2018 12/15 23:56
サンドバッグ打ち!左右のフックを入れてもパワフルで回転が速くなってます!拳をキレイに当てるともっと威力が出ます。今度教えますね(^^)素材は良い物を持ってるので、それを生かすのは私の役目ですね。(^^;;頑張ります!この日は少し疲労感があった様ですが、しっかりサンドバッグは叩けてます。(^^)私へのボディブローの威力はむしろ上がってまし...
今週のI畑家。
2018 12/14 11:48
シャドーでかめはめ波の練習をしてた昨年とは違い、随分成長したKセイ。笑すごいな〜(^^)I畑家の姪っ子ちゃんが体験に来ました。(^^)身体能力が高い!(゚o゚;;昨夜はヘトヘトになるまで動いてくれました。かわいい。(^^)笑またおいで〜最後は大黒柱Iさん。かなり強くなってます。すごい!
サンドバッグ打ち!
2018 12/08 20:57
Yさんのラッシュ!左右のフックも入れてます!パンチを振り回すと下半身も体幹もキツくなります。この日は30秒だったから、よりきつかったでしょうねー(>_<)笑監督のラッシュ!ストレートがサンドバッグに突き刺さる!Tさん、センス有り!(^^)
I畑家族。
2018 12/07 14:25
昨夜のボクサダイエット。先月末に作成した練習メニューA〜D。今週はAを行いました!締めはサンドバッグ打ち!長男Kセイ。ちょっと見ない内に上手くなってました!次男Uケイ。全然教えてないのですが、すごく成長してました!びっくり。(^_^;)笑最後はお父さん、I畑さん。背中で語る姿がカッコいい!I畑家族、大好きです。(o^^o)
ファントムHさん、激励会!
2018 12/01 21:22
昨夜は「ファントムHさん激励会」を隣の炭焼小屋で行いました。仕事の事情でジムもボクサダイエットも続けるのが難しくなったので、退会されます。Iさんと革ジャン被りしてたので記念にパシャり。笑またいつでも帰って来て下さいね。みんな待っています。(^^)今回もHさん語録のオンパレードでした。酔ったらメチャおもろい。笑あぁ、おもろい。笑辞めないで...
ボクサダイエット/ジュニアスクール
2018 11/23 14:28
昨夜はボクサダイエットでした。今日は練習メニューを考えたので、来月からやって行きます(^^)明日はジュニアスクール。新たなSAQトレーニングを清田コーチが考えてます。(^^)私も新たなボクシング技術を教えたいと思っています。さぁ頑張りましょう!
SAQトレーニング
2018 11/20 19:16
先週のジュニアスクールも先ずは、大きな声で挨拶する事を子ども達に話しました。このジュニアスクールに来る時は「こんにちは!」「お願いします!」「ありがとうございました!」などの挨拶が良く出来ています。(^^)本当に可愛い子達だなぁと思いながらレッスンをさせてもらってます。徐々に他の場所でも同じ様に出来たら良いね。(^^)この日からRAXY...
今週のボクサダイエット2
2018 11/17 22:11
本来なら2人とも右ですが、お互いサウスポーに。笑中々難しいのですが、どちらも出来た方が脳にも身体にも良いです。頭が柔らかくなり、身体の偏りが少なくなります。(^^)最後はH崎さんの大好きなボディ打ち。打たれ過ぎて、真っ赤っか。(・・;)おかげ様で私のお腹、すごく引き締まりました。笑勿論それだけではありませんが、打たれる筋肉、通称「打たれ...
今週のボクサダイエット
2018 11/16 21:46
今週は少し個別指導に力を入れようと思い、段階別に指導させて頂きました!全体練習ではダンベルを持ってのシャドーを2R。3R目は対面シャドー。K森さんVSMヨシさん。T監督VSH崎さん。皆さん、上達してます(^^)
ばぁばの誕生日プレゼント選び
2018 11/11 23:17
1歳3ヶ月になる娘を連れて、ばぁばの誕生日プレゼントを選びに井筒屋に行きました。(^^)妻に選んで貰ってる間、自分は娘を見てました。歩ける様になってからは、歩きたい歩きたいと言った感じ。ぎゅーん!井筒屋で吠えてました。元気で何より…(^_^;)笑
会社名 スポーツプラザ・RAXY / いしくらスイミングクラブ
読み方 スポーツプラザ・ラクシー / イシクラスイミングクラブ
英語名 Sports Plaza RAXY / Ishikura Swimming Club
住所 福岡県北九州市門司区高田1-4-23
電話番号 0933910888
カテゴリ スクール-スポーツクラブ/スイミングクラブ
近くの駅 門司駅
公式HP
ブログ https://ameblo.jp/raxyboxing/
Twitter
電話番号

0933910888

カテゴリ

スクール-スポーツクラブ/スイミングクラブ

http://www.aquafits.jp
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石蔵 康宏
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石蔵 啓司
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