鍼灸整骨院 Repair リペアのブログ記事
2018 11/27 19:55
【腰痛や肩こりにも最適！ロッキング①】 腰痛の原因に股関節の固さが関係するという話は以前しました‼️ ロッキングを繰り返し行うことで股関節の可動域は向上し、腰痛の予防になるかもしれません🙋♂️ また、肩を腕の位置より前方へ持っていくことで、肩の安定性につながって肩こりの解消にもなります🙆♂️ ロッキングは単純な動きですが、様々な素晴...
2018 11/13 15:24
【アビスパ福岡 平尾壮 選手】 アビスパ福岡の平尾壮選手が来てくれました‼️ 平尾選手は今年、ガンバ大阪からアビスパ福岡へレンタル移籍してきた選手です☝️ アビスパ福岡はJ1昇格へ残り4試合‼️絶対に負けられない試合が続きます‼️ 必ずや平尾選手はJ1昇格の原動力になってくれると思います💪💪 是非みなさんも平尾壮選手、アビスパ福岡...
2018 10/02 13:17
【二の腕のタルミがきになる人へ‼️上腕三頭筋のストレッチ👍】 女性の大敵である二の腕のタルミ‼️食生活の改善やトレーニングはもちろん必要ですが、ストレッチをする事で血流を改善させることも重要です👍 また、肩コリや腕に痺れが出る方など、この上腕三頭筋が硬くなることにより発症している可能性もあります😵 そこで今回は、自宅でも簡単に出来る上腕...
2018 08/23 14:50
【反り腰や猫背の方へ‼️僧帽筋下部トレーニング】 デスクワークやヒールを履く事の多い方は、反り腰になっていることが多くあります🚶🏻♂️ 一見、猫背は反り腰でないように思えますが、実は背中は丸まっていますが機能的には反り腰になっているのです😱 姿勢が悪いと自覚していても『筋肉を付けて姿勢を良くしないと‼️』と感じる方は多くいますが、...
2018 08/17 19:26
アビスパ福岡の山ノ井拓巳選手が来てくれました‼️ 山ノ井選手は千葉県出身のイケメンゴールキーパーです💁🏻♂️ 19歳と若いにも関わらず自分の身体への意識が高い山ノ井選手😲 常にベストなパフォーマンスが出来るよう全力でサポートしていきたいと思います💪 鍼灸整骨院 Repair -リペア-福岡市中央区長浜1丁目3-20TEL:092-70...
2018 08/17 19:22
アビスパ福岡の吉本一謙選手が来てくれました‼️ 吉本選手は今年の夏、FC東京からレンタル移籍してきたディフェンダーの選手です☝️ とても気さくで優しい選手で、必ずやアビスパ福岡をJ2優勝、J1昇格へ導いてくれると思います㊗️ 今後は、将来福岡に永住してもらえるよう福岡の良いところを永遠と語り続けていきたいと思います💪 皆さんもアビスパ福...
2018 08/06 11:44
アビスパ福岡のゴールキーパー圍謙太朗選手が来てくれました‼️ 圍(かこい)選手は長崎出身で、FC東京からセレッソ大阪、今年からアビスパ福岡にレンタル移籍してきた選手です(Wikipedia参照) 身長190cmと身体が大きいですが、心の器も大きい圍選手👍 皆さんもアビスパ福岡 圍謙太朗選手の応援をよろしくお願いします🤲🤲 鍼灸整骨院 R...
2018 07/13 20:21
今日はプロゴルファーの鈴木優大選手が来てくれました！ 鈴木選手は兵庫県出身で、現在は福岡を拠点に活躍されています！ とても気さくで、特にツッコミのセンスは格別です‼️‼️ もし鈴木選手を見つけたらたくさん話しかけて、たくさんボケ倒してみてくださいね😜 是非みなさんも鈴木優大選手の応援をよろしくお願いします🤲 鍼灸整骨院 Repair -...
2018 07/02 12:38
土曜日はMovement Fundamentals ブラッシュアップセミナーへ‼️前後左右に走る、曲がる、そして止まる。いかに安全に、そして爆発的な動きが出来るか。どのスポーツにおいてもとても重要な要素となってきます。しかし、正しい動きを教わってきた人は多くありません🤔実際に私は小学生から大学生までテニスをしていましたがそのようなトレー...
2018 06/28 17:57
昨日はアビスパ福岡のゴールキーパー、杉山力裕選手がケアに来てくれました♂️ 杉山選手は川崎フロンターレから清水エスパルスを経てアビスパ福岡へ加入され、昨年はプレーオフ決勝まで行かれた立役者です💪💪 ご縁を大切にされ、とても気さくで優しい選手です😄これからしっかりサポートしていけたらと思います💪💪 ✨現在自宅で行えるストレッチやエクササイ...
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